Entrainement 2018 semaine 24

Lundi: Run (trail) 8.33km 190d+ 52min59 

Mardi: Repos

Mercredi: Repos

Jeudi: Run (route) 9.16km 57min47 footing

Vendredi: Repos

Samedi: Run (Trail) 12.52km 640D+ 2h02m55

Dimanche: Rando rapide 11km 730D+ en 2h41m33 : Plomb du Cantal
                 Rando rapide 5km 360D+ en 1h17m41: Puy Mary 

Bilan: une semaine axée sur le dénivelé et la course nature, pas de reconversion route/trail en vue, juste envie de varier un peu! Vous pouvez retrouver tous les détails de mes sorties sur Strava (Marie lesbasketsroses)

défi lesbasketsrosesenjuin 96/175km (54%)
2018km en 2018: 885km (43%)