Entrainement du 17 au 23 août (et prochain défi)

Et oui une semaine blanche...pas envie...rien a dire de plus...

Mais bon avec le défi qui arrive dans 15 jours

(en duo avec Cyril)
une boucle de 3.845km à parcourir en relais (ou en solo) pendant 6h

il va falloir s'y mettre!