Entrainement du 21 au 27 juillet

Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi: Repos... (mauvaise sinusite qui m'a empêché de faire quoi que se soit)
Samedi: Course d'orientation 55min quelques photos ici
Dimanche : Repos (flemme)





Oui une semaine à très vite oublier...ou comment foirer complètement son défi course à pied qui était pourtant bien parti....
Bon j'ai quand même bien respecté le défi gainage c'est mieux que rien...