Et maintenant?
Le premier semi de l'année est fini
Le prochain est encore loin (mi juin ou fin juin)
Surtout ne pas perdre la motivation!!
Alors je regarde encore et encore le VO2 book
Je me cherche des courses accessible, je me cherche des défis...
Bon pour les courses on verra au fil des envies, pour le défi j'ai trouvé! Aider ma collègue (que j'ai embringué dans la course à pied quand elle est arrivée au labo il y a 2 mois) à courir son premier 5km en moins de 30min ce sera le 27 avril, j'espère que je serais un bon "coach"!
Le prochain est encore loin (mi juin ou fin juin)
Alors je regarde encore et encore le VO2 book
Bon pour les courses on verra au fil des envies, pour le défi j'ai trouvé! Aider ma collègue (que j'ai embringué dans la course à pied quand elle est arrivée au labo il y a 2 mois) à courir son premier 5km en moins de 30min ce sera le 27 avril, j'espère que je serais un bon "coach"!
Elle participe à quelle course?
RépondreSupprimerUne petite course juste à côté de chez nous (les foulées de Sermoise)
Supprimeraaaah ok. Des conseils pour courir un 10K, coach?
SupprimerTrop marrant le gif du bébé ! J'aime bien le moment ou tu choisis un peu tes courses, tu organise ta saison et tout, les petites courses régionales qui sont très sympathiques...J'espère que tu vas vite te trouver de nouveaux défis alors, mais ton plus gros défi ce n'est pas un marathon vers la fin de l'année ?
RépondreSupprimerBisous