Entrainement Chavignol

Une petite sortie d'entrainement entre Sancerre et Chavignol (sans même une dégustation à la clé) avec mon amoureux!

au programme: des vignes, des côtes, des pentes et du soleil!

au final: 21°C environ, un vent à décorner les chevaux (oui c'est l'expression du jour), 6.45km et 57 minutes de course à pied!

Encore du boulot pour être au top de la forme mais ça va revenir petit à petit, j'y crois! Point positif j'ai couru avec mes Kanadia (mes fameuses baskets roses) et pas de mal aux pieds! 

Autre nouveauté, première fois que je cours avec......non pas une casquette......regardez bien les photos 

Le parcours:

Le dénivellé:

et mes petites photos:

         

La course c'est pas (que) serieux!

 

Alors vous avez trouver mon nouvel accessoire de course? Ca va me changer la vie....